Samopregled dojke kao prevencija raka dojke
Samopregled dojke jednostavna je, ali važna metoda koju svaka žena može redovito provoditi u svrhu ranog otkrivanja raka dojke. Iako samopregled nije zamjena za stručne medicinske preglede poput mamografije, on igra ključnu ulogu u prepoznavanju promjena koje mogu ukazivati na prisutnost tumora u ranoj fazi.
Preporučuje se da sve žene starije od 20 godina redovito obavljaju samopregled jednom mjesečno, po mogućnosti nekoliko dana nakon menstruacije kada su dojke manje osjetljive. Tijekom pregleda važno je obratiti pozornost na moguće promjene u izgledu ili teksturi dojke, poput kvržica, zadebljanja kože, promjene u boji ili iscjedka iz bradavice. Također, trebalo bi pratiti i eventualne promjene u veličini ili obliku dojki.
Samopregled dojke
Samopregled se provodi u nekoliko koraka: vizualnim pregledom dojki ispred zrcala, palpacijom (opipavanjem) dojki dok stoje, i opipavanjem ležeći, jer se dojke u različitim položajima mogu osjetiti drugačije.
Redovit samopregled omogućuje ženama da bolje upoznaju svoje tijelo te da lakše uoče promjene koje bi mogle zahtijevati dodatne pretrage. Prema stručnim preporukama, u kombinaciji s godišnjim mamografskim pregledima i pregledima kod liječnika, samopregled značajno povećava šansu za rano otkrivanje raka dojke, što je ključno za uspješno liječenje.
Iako većina promjena koje se uoče tijekom samopregleda nisu maligne, svaka nova kvržica ili promjena trebala bi biti razlog za konzultaciju s liječnikom. Svijest o važnosti samopregleda može značajno doprinijeti zdravlju dojki i dugoročnoj prevenciji.
